簡単べったら漬
― 塩麹とお米で作ります ―
このコーナーでは「べったら漬」の簡単な漬け方をご紹介いたします。
べったら漬は本来米こうじを発酵させてから、大根に漬け込みます。しかし米麹の発酵加減は難しいので、ここでは市販の塩麹とお米でべったら漬を漬けてみます。
塩麹を使うことで思ったよりも甘くなく、やさしい食感の漬物に仕上がります。
漬込みは下漬（塩漬）と本漬（味付け）の２工程で行います。
左図はべったら漬の製造の流れです。
まず、塩漬してから米麹（塩麹）と調味液で味付けを行います。
塩漬から完成まで約1週間かかりますが、意外と簡単に漬けることが出来ます。
今回は塩麹とお米でやさしい甘味のべったら漬を漬けてみます。
ポイントは下漬け時にしっかりと大根に重石を効かせることです。
是非、お試しください！
簡単べったら漬で用意していただく物
今回は大根を2本用意しました。
大根の皮をむいて、漬物タルに入る長さに切っておきます。
大根 ------------------- ２本（皮をむいて約３Kg )
塩 ------------------- 150ｇ
（大根に対して約5％の塩）
酢 ------------------- 100ml
塩水 ------- 400ml（水400mlに塩12ｇ溶かす）
漬物用プラスチック製のタル・蓋
重石（写真は8Kg型）・きれいなビニール袋
タル・蓋・ビニール袋・重石は大根・容器の大きさに合わせてご用意下さい。
※重石は大根に対し最低2倍程度のものを用意しまょう。
まずは大根を下漬します
― ここでしっかりと塩漬します ―
下漬をします
大根・タルはよく洗っておきます。
塩を漬けやすいように今回は２つに分けます。
底用（３分の１=約50ｇ）、上部（３分２＝残りの塩約100ｇ）に大体で結構ですので、あらかじめ分けておきます。
大根も大体でよいので、２つに分けておきましょう。
タルの底に軽く塩をふり、大根を敷き詰めます。
底用の塩50gを大根に振ります。（写真①）
残りの大根をタルに入れて、上部用の塩100ｇを大根にまんべんなく振りかけます。（写真②）
大根の上にビニール袋を敷いて、蓋・重石を乗せます。
塩水と酢を混ぜた差し水をタルの脇から少しずつ注ぎます。
（写真③）
冷蔵庫等（冬は冷暗所）で2～3日間下漬けします。
途中、大根が良く漬かって、塩水が上がってきたら軽い重石に変えて下さい。
写真④は下漬け3日後の大根の状態です。
しっかりと塩水が上がっています。
これで大根の下漬（塩漬）の完成です！
簡単べったら漬の調味液を作ります
― 市販のべったら漬風の調味液を作ります ―
べったら漬の調味液・レシピ
塩麹 ------- 230g（市販の塩麹1パック分）
水あめ ------- 340g（市販の水あめ1パック分）
りんご酢 ------- 100ml
砂糖 ------- 60g
米 ------- 2分の１合
※塩加減は塩麹の量で調整して下さい。
米2分の1合を水で少し固めに茹でます。（写真⑥）
茹でた米をザルに上げて、軽く水洗いします。（写真⑦）
この米の見た目・食感が米こうじ代わりになります。
米と塩麹や水あめなどその他の調味液の材料をよく混ぜておきます。（写真⑧）
これで、簡単べったら漬の調味液の完成です！
米を茹でるのが面倒な場合は、炊いたお米2分の１合を使用しても構いません。
漬込みをします
― 完成までもう少しです！ ―
大根の塩漬に調味液を加えます
下漬した大根とべったら漬の調味液を用意します。（写真⑨）
今回は、下漬大根が2.2Kg 、べったら漬調味液が約800ｇで漬け込みします。
ビニール袋に大根を入れ、その後べったら漬調味液を入れて、空気が入らないように口を閉じます。（写真⑩）
冷蔵庫で袋を寝かせ４～５日保存します。
浸透圧が少々高く、よく漬かるので１日ごとにビニール袋を裏表返して下さい。
写真⑪は味付けして４日後のべったら漬です。
漬込み中は毎日ビニール袋の表裏をかえしました。
よく漬かって、柔らかくて口当たり良い漬物が出来ました。
これで、簡単べったら漬けの完成です！
味付けの時に、ゆず皮を調味液入れると、一層風味よく漬け上がります。
きれいに盛り付けましょう！
